Die vorliegende Hörbuchfassung des Büchleins „Fit in 30 Minuten“ beschäftigt sich mit dem Thema Entspannung. Da immer mehr Kinder und Jugendliche ziemlich gehetzt und unruhig den Schulalltag bewältigen, ist es sinnvoll, ihnen entsprechende Entspannungstechniken zu vermitteln. Dies sollte fester Bestandteil des Unterrichts sein, denn entspannte Schüler haben mehr Spaß am Lernen. Das Hörbuch beschäftigt sich mit vier Themenbereichen: Nach einführenden Gedanken zu den Themen Stress und Entspannung werden im zweiten Teil konkrete Anregungen (z.B. Atemtechnik, Muskelentspannung, Autogenes Training) vorgestellt, die dazu einladen, sie auszuprobieren. Es folgen Überlegungen zu den Zeiten der Entspannung und die Vorstellung des LernTeam-Relaxing-Programmes. Eine gute Idee des Verlages, die Reihe für Kids auch als Hörversion anzubieten.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de

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