Bewusstseinserweiterung ist 9

1 - 1-4-2 Atmung 13
2 - Lomi-Lomi-Nui-Massage 15
3 - Sich selbst vergessen 16
4 - Reise in die Zukunft 18
5- Samadhi-Tanks 20
6 - Gedanken kopieren 21

Intermezzo 1 - Vergleich mit pflanzlichen & chemischen Rauschdrogen 23

7 - Fire & Ice 25
8 - Ich habe mich noch nie so gut gefühlt 26
9 - Luzides Träumen 27
10 - Synchronicity-Technology 33
11 - Satsang 35
12 -Körperenergie 36
13 - Tiefere Liebe 38
14 - Finanzieller Überfluss 42
15 - Der zeitlose Spaziergang 50
16 - Bemerke etwas Neues 51

Intermezzo 2 - Aufmerksamkeit und Realität 53

Der Leuchtturm auf der Suche nach Licht 53
Fragebogen: Aufmerksamkeit 54
17 - Routine Brechen 56
18 - „Loslassen" 58
„Du kannst nicht etwas loslassen, dass du nicht hast " 58
19 - Energiereicher Tagesbeginn 59
20 – Geschenkefee 60

Intermezzo 3 - Zitate zum Konzept „Realitätserzeugung durch Energie“ 61

21 - Media-Blackout 63

Intermezzo 4 - LSD-Mystik 64

22 - Absolute Präsenz hier, absolute Präsenz jetzt 65
23 - „Spiel des Lebens"67
24 - Selbst-Coaching 68
25 - „Der Beobachter ist nicht das Beobachtete" 69
26 - Kopflose Existenz 70
27 - Tränen der Entladung 71
28 - Bewusst fühlen: Trauer und Lachreiz 72
29 - Fehl-Assoziieren 73
30 - „Festgefahrene Aufmerksamkeit lösen" 74
31 - Vierpolige Konzentration 75
32 - Die Entdeckung der Langsamkeit 76

Intermezzo 5 - Freude und Leid 77

33 - Die Kraft der Stille 78
34 - Die Ruhe der Dunkelheit 79
35 - Automatismen löschen 80
36 - Das Universum geht spazieren 81
37 - Der leere Raum 82
38-Feuerlauf 83
39 - Eine Todeserfahrung 84
40 - Mehr Zeitlosigkeit 85
41 - Die Vergangenheit existiert nicht 86
42 - Reise ins Nirgendwo 87

Intermezzo 6 - Widerstand und Hingabe 88

43 - Sexuelle Freiheit 91
44 - Die Peripherie deiner Wahrnehmung 92
45 - Shin-Mem-Meditation 93
46 - Schlafentzug 94
47 - Waldspaziergang bei Nacht 95
48- Bewegungslosigkeit 96

Intermezzo 7 - Seminare, Trainings, Kurse 97

Intermezzo 8 - High-Tech-Bewusstseinsveränderung 99

Intermezzo 9 - Wellness-High 100

49 - Die Leere zwischen den Gedanken 101
50 - Gedanken einfangen 102
51 - Unendlichkeits-Meditation 103
52 - Ewigkeits-Meditation 104
53 - Polaritätsneutralisator 105
54 - Motivationshigh 110
55 - Aus Liebe zur Menschheit 112
56 - Tanz, Rhythmus und Trance 113
57 - Eine bestimmte Art, Kunst zu betrachten 114
58 - Veränderte Raumwahrnehmung 115
59 - Aufmerksamkeit intensivieren 116
60 - Aus der Sicht eines Außerirdischen 117
61 - Nichts-Tun 118
62 - „In der Zone sein" 119
63 - Schöpferisches Leben 120
64 - Expansion der Imagination 121
65 - Soundtrack-Fantasiereisen 123
66 - Mindfucking 124
67 - Zeitbrechen I 126
68 - Zeitbrechen II 127
69 - Wer ist der Beobachter? 128
70 - Angstsurfen und Angsttauchen 129
71 - Wer sieht das so? 133
72 - Die Ruhe vor dem Sturm 135

Intermezzo 10 - Beliefs 136

Intermezzo 11 - Outdoor-Action 137

73 - Fasten 138
74 - “Was willst du wirklich?" 139
75 - Synchronizität 140
76 - Bedeutung und Wichtigkeit 143
77 - Lebendig begraben 145
78 - Ehrlichkeits-Drill 146

Intermezzo 12 - Außersinnliche Wahrnehmung 147

79 - Der Wald als Klagemauer 149
80 - Wo kommt es her? 150
81 - Entspannung 151

Intermezzo 13 - Bemerkenswerte Bücher 152

82 - Achterbahn-High 154
83 - Alles, was existiert 155

Intermezzo 14 - Bewegungs-Meditation 156

84 - High durch Gesang 157
85 - Emotions-Drop 158
86 - Chakra-Tapping 161
87 - Power-Spaziergänge 165
88 - Natürliche High-Zustände ankern 167
89 - Ägyptisches Sonnengebet 169
90 - Emotional Freedom Technique 170
91 - Sex-Highs 171

Intermezzo 15 - High durch kreative Arbeit 172

92 - OUASP 173
93 - High durch Wunschverwirklichung 175
94 - Baumübungen 177
95 - Kommunikation aus dem Herzen 179

Intermezzo 16 - Magisch reisen und high sein in der freien Natur 180

96 - Vipassana 185
97 - Zazen 186
98 - Daily Mirror 187
99 - Hebräische Buchstabenmeditation 188
100 - Den Blick entspannen und fokussieren 189
101 - „The Day Dreamer" - LSD Flight Simulator 190
102 - Kreisatmung 191

Die letzte Übung 192

Nachwort 201

„Interview" mit dem Autor 202